식품 팁 생각보다 성공하는 것이 더 쉬운 이유

둘째는 블루베리 등 여러 색깔의 과일과 채소다. 블루베리에는 노화되는 뇌를 보호하는 성분이 있습니다. 블루베리에는 신체 내에 생길 수 있는 염증을 줄이는 화합물인 폴리페놀이 들어있다. 이 성분은 질환을 일으키는 이유가 되는 DNA 파열을 줄이는 작용을 끝낸다.

Submitted on 2026-01-25 23:23:34