마이프로틴에 대한 스트레스를 멈춰야하는 20가지 이유

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박석준 사코페니아실험소장은 “신속한 소화와 골격근 단백질 합성 향상에 요구되는 필수아미노산 함량이 높은 유청 단백질은 저항PT를 할 때 섭취하면 근육량과 근력 증가에 도움이 되는 것으로 알려져 있을 것이다”며, “이번 공부는 참여자들의 식단을 꼼꼼하게 조절함으로써 지금까지 유익한 실제로 실험정보 수집이 어려웠던 유청 단백질 보충제의 효과를 조사했다는 점에서 의의가 있다”고