과거 다이어트 가이드에 있었던 7가지 끔찍한 실수 https://www.mixcloud.com/cechinoaln/ 복어는 100g당 열량이 약 70kcal에 불과하며 지방 함량은 거의 있지 않고 단백질은 100g당 약 17g 이상으로 체중감량에 적합한 구조입니다.